Gerir sintomas
Para controlar os sintomas de Dermatite Atópica, é essencial melhorar a função de barreira da pele e evitar o contacto com agentes irritativos (agravantes). Existem medidas gerais para o fazer de forma eficaz, a nível individual:
- Hidratar regularmente e investir em produtos dirigidos à dermatite atópica, tanto de hidratação como de higiene.
- Tomar banhos de curta duração (5-10 minutos, preferencialmente duche), com lavagens suaves sem recurso a esponjas ou similares, e com água tépida. Remover o excesso de água com a toalha, sem esfregar e aplicar de imediato o creme hidratante com a pele ainda húmida, para favorecer a absorção.
- Evitar ambientes muito secos, extremos de temperatura e variações bruscas podem agravar os sintomas em vários doentes
- Optar preferencialmente por roupa com materiais orgânicos como o algodão. As roupas em contacto com a pele não devem conter fibras sintéticas. Em fase de crise, usar roupas mais largas e retirar as etiquetas para diminuir a frição com a pele.
- Evitar o contacto com ingredientes de produtos de higiene e hidratação potencialmente irritativos (Mais info & conselhos).
Se praticar todos estes cuidados e não conseguir controlar a sua DA ou do seu familiar, deve procurar ajuda médica especializada.
Em casa:
Ver também "Qual o hidratante a escolher?"
Ver também "Ingredientes a evitar"